आपल्या सर्वांनाच सुंदर दिसण्यासाठी लांब केस आणि चमकदार त्वचा हवी असते. परंतु बदलतत्या ऋतूमध्ये तुमच्या आरोग्याचे आणि केसांची काळजी घेणे आवश्यक असते. केसांचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी त्यांची योग्यरित्या काळजी घेणे आवश्यक आहे. निरोगी आणि चमकदार केसांसाठी तुमच्या आहाराकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे असते. तुमच्या आहारामध्ये प्रोटिन, फायबर, व्हिटॅमिन सी, ओमेगा 3, फॅटी अॅसड्स या सर्व पोषक तत्वांचा समावेश करणे गरजेचे असते. बदलत्या हवामानाचा परिणाम केसांवरही दिसून येतो. उन्हाळ्यात केस चिकट दिसू लागतात, जणू काही त्यावर तेल लावले आहे परंतु केस चिकट झाल्यामुळे लूक थोडा खराब होतो.
बऱ्याचदा असे होते 24 तास केस धुतल्यानंतरही केस चिकट वाटू लागतात. अशा परिस्थितीत केस निरोगी ठेवण्यासाठी त्यांची काळजी घेणे आवश्यक आहे. चिकट केसांच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी, तुम्ही योग्य केसांची काळजी घेण्यासोबत काही घरगुती उपायांचा अवलंब करू शकता. हे तुम्हाला या समस्येपासून मुक्त होण्यास तसेच तुमचे केस निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकतात. तुमच्या केसांना निरोगी ठेवण्यासाठी काही घरगुती उपाय केल्यास तुम्हाला फायदे होतील.
कोरफड – कोरफड केसांचा चिकटपणा दूर करण्यास मदत करू शकते. यासाठी तुम्ही कोरफडीचा केसांचा मास्क बनवून लावू शकता. तुम्ही 2 टेबलस्पून ताजे कोरफड जेल, 1 टेबलस्पून नारळ तेल आणि व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल मिसळून हेअर मास्क बनवू शकता आणि 15 ते 20 मिनिटे केसांना लावा आणि नंतर शॅम्पू करा. फक्त कोरफड आणि नारळाच्या तेलापासून बनवलेला हेअर मास्क देखील फायदेशीर ठरू शकतो.
मेथीचे दाणे – मेथीचे दाणे केसांसाठी देखील फायदेशीर आहेत. अशा परिस्थितीत, त्याचा हेअर मास्क लावणे हा देखील एक चांगला पर्याय आहे. अशा परिस्थितीत मेथीचे दाणे रात्रभर भिजत ठेवा. दुसऱ्या दिवशी ते बारीक करून पावडर बनवा. आता तुम्ही त्यात 2 चमचे मेथीच्या बियांची पेस्ट आणि नारळाचे तेल घालून हेअर मास्क बनवू शकता. हे केसांना मऊ आणि निरोगी बनवण्यास मदत करू शकते.
आवळा आणि रीठा – आवळा आणि रीठा या दोन्ही घटकांमधील घटक केसांना मजबूत करण्यास मदत करतात. अशा परिस्थितीत, हेअर मास्क बनवून देखील लावता येते. यासाठी 2 चमचे रीठा पावडर 2 चमचे आवळा पावडरमध्ये मिसळा. त्यात थोडे अ‍ॅलोवेरा जेल घाला आणि घट्ट पेस्ट बनवा. हे हेअर मास्क केसांवर 20 ते 25 मिनिटे ठेवल्यानंतर, कोमट पाण्याने केस धुवा. केसांवर साचलेले अतिरिक्त तेल कमी करण्यासाठी आणि केसांना नैसर्गिक चमक आणण्यासाठी हे फायदेशीर ठरू शकते.
केसांची निगा कसे राखावी?
केसांची समस्या दूर करण्यासाठी, आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा शॅम्पू करणे सर्वात महत्वाचे आहे. केसांना जास्त तेल लावू नका. कारण यामुळे केस अधिक चिकट दिसतील. तसेच, जर तुम्हाला दही, कोरफड यासारख्या कोणत्याही गोष्टीची ऍलर्जी असेल, तर त्या गोष्टींपासून बनवलेले हेअर मास्क बनवू नका आणि ते लावा आणि प्रथम पॅच टेस्ट करा.