make these buttermilk face mask for glowing skin in marathiImage Credit source: tv9 marathi
उन्हाळा सुरू होताच उष्मघाताच्या समस्या वाढू शकतात. उन्हाळ्यात तुमच्या शरीराला हायड्रेटेड ठेवणे गरजेचे असते. बऱ्याचदा बाजारात उपलब्ध असलेल्या उत्पादनांचा वापर केल्याने त्वचेच्या समस्या उद्भवतात. जर एखादे उत्पादन तुमच्यासाठी योग्य नसेल तर त्यामुळे त्वचेच्या ऍलर्जीसारख्या समस्या उद्भवू शकतात आणि नंतर तुम्हाला पश्चात्तापाशिवाय काहीही उरत नाही. जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेला त्रास द्यायचा नसेल आणि ती चमकदार ठेवायची असेल, तर घरगुती उपाय करून पाहणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. उन्हाळ्यातील सुपरफूड ताक तुमच्या आहारात घेण्याचे तसेच ते चेहऱ्यावर लावण्याचे अनेक फायदे आहेत.
दही तुमच्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. उन्हाळ्यात ताक पिणे आरोग्यासाठी लाभदायक ठरते. ताकात कॅल्शियम आणि प्रथिने भरपूर प्रमाणात असतात ज्यामुळे कोलेजन वाढते आणि त्वचा चमकदार होते. चेहऱ्यावर ताक लावल्याने काळे डाग, रंगद्रव्य, निस्तेज त्वचा यासारख्या समस्यांपासून मुक्तता मिळते. या लेखात, आपण जाणून घेऊया की तुमच्या चेहऱ्याची चमक कायम राहण्यासाठी तुम्ही ताकात कोणत्या गोष्टी घालाव्यात.
उन्हाळ्यात सूर्यप्रकाशामुळे टॅनिंग होणे सामान्य आहे. हे कमी करण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या स्वयंपाकघरात असलेल्या काही घटकांचा वापर करून टॅनिंग कमी करू शकता. यासाठी 1 चमचा टोमॅटोचा रस 1 चमचा ताकात मिसळून चेहऱ्यावर लावा आणि 30 मिनिटांनी थंड पाण्याने चेहरा धुवा. तुम्हाला दिसेल की या घरगुती उपायाचा दोनदा वापर केल्याने तुमच्या चेहऱ्यावरील टॅनिंग कमी होईल आणि तुमचा चेहरा उजळ होईल. ताक आणि मध हे दोन्ही मॉइश्चरायझिंग एजंट आहेत आणि फेस पॅकमध्ये एकत्र वापरल्यास ते चांगले काम करतात. कोरड्या त्वचेसाठी, 1 चमचा ताक 1 चमचा क्रीम आणि मध मिसळा आणि नंतर ते चेहऱ्यावर 20 मिनिटे ठेवा. नंतर थंड पाण्याने चेहरा धुवा. या घरगुती उपायाचा वापर केल्याने तुमच्या चेहऱ्यावरील चमक कायम राहील. ताक आणि आंब्याचा फेस मास्क तुमचे पिग्मेंटेशन, काळे डाग कमी करतो. हा फेसपॅक बनवण्यासाठी, पिकलेला आंबा घ्या आणि त्यात 2-3 चमचे ताक आणि 1 चमचा मध मिसळून पेस्ट बनवा, नंतर त्याचा पातळ थर चेहऱ्यावर लावा.
आठवड्यातून दोनदा हे लावा आणि तुमच्या चेहऱ्यावरील रंगद्रव्य कमी होईल. संत्र्याच्या सालीच्या पावडरमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. जे चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवते. आता ताक संत्र्याच्या सालीच्या पावडरमध्ये मिसळा आणि ते गोलाकार हालचालीत चेहऱ्यावर लावा. तेलकट त्वचा असलेल्या लोकांसाठी हा फेस मास्क खूप फायदेशीर आहे. आठवड्यातून दोनदा हा फेस मास्क लावा, यामुळे तुमचा टॅनिंग कमी होईल. आपल्या सर्वांना उबटानबद्दल माहिती आहे, त्याचप्रमाणे तुम्ही दुधाऐवजी ताक वापरून फेस मास्क बनवू शकता. हे करण्यासाठी, 2 चमचे बेसन, हळद आणि ताक मिसळा. ही पेस्ट तुमच्या चेहऱ्यावर लावा आणि 10-15 मिनिटे तसेच राहू द्या. आठवडाभर हे वापरल्याने तुमचा चेहरा चमकू लागेल.
दही त्वचेला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे ती कोरडी होत नाही. दह्यातील लॅक्टिक ऍसिड मृत पेशी काढून टाकते आणि त्वचेला चमक देण्यास मदत करते. दही त्वचेवरील डाग आणि पिगमेंटेशन कमी करण्यास मदत करते. दह्यातील अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेवरील सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी करण्यास मदत करतात. दह्यातील अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म मुरुम कमी करण्यास मदत करतात. दही त्वचेला एक्सफोलिएट करते आणि छिद्रांतील घाण साफ करते, ज्यामुळे त्वचेचा पोत सुधारतो. दह्यात थंडावा देणारे गुणधर्म असतात, ज्यामुळे ते उन्हापासून त्वचेला बचाव करण्यास मदत करते.